추운 겨울이 지나면 모두가 기다리던 계절, 봄이 왔지만, 일교차가 큰 봄날로 인해 대부분의 사람들이 비염 증세를 악화시키는 시기입니다. 비염 증상이 계절에 따라 악화되는 사람들은 아마도 알레르기 약을 복용하고 있었을 것입니다. 봄철 알레르기 비염의 원인과 효과적인 예방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.
알레르기성 비염 증상 : 콧물, 코막힘, 기침(재채기), 눈과 코의 가려움증 등
감기와 비슷해 보이지만 일반적인 감기는 바이러스 감염이고 알레르기성 비염은 면역 체계의 과민 반응이라는 점에서 다릅니다. 또한 감기에 걸린 콧물은 노랗고 끈적끈적한 반면, 알레르기성 비염은 맑은 콧물을 흘린다.
봄철 알레르기 비염의 원인
대부분의 비염 환자는 온도차를 극복하지 못하고 체온 조절 능력이 저하되어 비염 증상이 나타난다. 요즘처럼 일교차가 너무 크고 덥고 춥기를 반복하는 요즘에는 적응하기가 쉽지 않습니다. 마지막으로 알레르기성 비염은 체온을 유지하지 못해 코점막이 과도하게 긴장되어 나타나는 증상이다.. 코점막의 온도가 내려가면 곧 코점막의 면역력이 떨어지기 때문에 이전에는 반응하지 않던 알레르기 물질도 춥고 건조한 날씨에 스트레스를 받아 과민반응과 알레르기성 비염을 일으키게 된다. 비염은 가온과 가습이 어려운 상태에서 바이러스보다 알러지 물질에 더 많은 영향을 받는다. 알레르겐에 가장 많이 노출되는 시기는 꽃가루가 만연하는 3월 중순에서 하순인 봄입니다. 또한 황사와 미세먼지의 영향을 많이 받습니다. 일교차가 큰 환절기인 만큼 코점막에 부담을 주고 알레르기 유발 물질이 더해져 감기가 더 빨리 오는 시기다.
알레르기 비염의 치료와 예방
알레르기성 비염의 치료 및 예방에 있어서는 나이, 증상, 정도에 따라 원인을 찾아 그에 따른 치료 및 치료가 필요합니다. 비염의 치료는 회피 요법, 약물 요법 및 면역 요법의 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 회피 요법 : 증상을 유발하는 알레르겐을 의식적으로 피하는 치료법으로 마스크와 겉옷을 착용하여 체온을 유지하는 것도 한 방법입니다. 약물 요법 : 약국이나 병원에서 구할 수 있는 점비 스프레이, 스테로이드제, 항히스타민제, 비충혈 완화제 등의 약물로 치료하는 방법입니다. 면역 요법 : 알레르겐을 서서히 투여하여 면역반응을 조절하여 증상을 완화시키는 치료법입니다.
알레르기성 비염을 예방하기 위해서는 철저한 위생관리와 일상생활에서의 면역관리가 중요합니다. 첫째, 지속적인 청소와 세탁, 적정한 온도와 습도 관리를 통해 깨끗한 환경을 유지합니다. (실온 20~23도, 습도 50~60도가 좋습니다.) 둘째, 꽃가루와 미세먼지 오염이 심한 날에는 창문을 닫고 가급적 외출을 자제합니다. 외출 시 마스크를 착용하고, 외출 후에는 손발을 깨끗이 씻으며, 양치질을 꼭 해주세요. 셋째, 취침 전 코막힘 증상이 심해지면 족욕을 하거나 취침 전 뜨거운 물에 적신 수건으로 김을 들이마시는 것도 도움이 된다.
알레르기 비염, 결국 치료와 관리 병행하는 게 답
알레르기성 비염 증상이 나타났을 때 약을 가볍게 복용하면 2차 증상이 나타나는 것을 예방할 수 있다. 약물요법으로 흔히 사용되는 항히스타민제, 스테로이드 등은 용법과 용법에 따라 사용한다. 내성이 생기지 않거나 인체에 심각한 부작용을 일으키지 않기 때문입니다. 동시에 추가적인 증상이 생기지 않도록 예방 조치를 통해 위생과 면역력을 관리한다면 올 봄 비염을 물리칠 수 있다.