질병 고혈압 증상,좋은음식,혈압
질병 고혈압 증상 정상혈압이란 최소 90mmHg 이상, 최대 140mmHg 이상을 말하며 유전적 원인이 있지만 고혈압의 원인을 알 수 없는 경우가 많으며 증상으로는 머리가 무겁고 어깨가 뻣뻣하며 이명, 현기증 등 코피 우리나라 성인 4명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다고 합니다. 식습관 고기에 많이 함유된 포화 지방이나 트랜스 지방을 줄이고 튀긴 음식이나 즉석 식품의 섭취를 줄이십시오. 소금의 … Read more